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南瓜素馅包
南瓜有很多种吃法,做面点的时候,大多喜欢把南瓜蒸熟压成泥,和在面里或是直接做成馅,今天我做的这款南瓜素馅包省了一道蒸南瓜的程序,直接生的擦成丝了。这样子最后一道程序蒸的时候,也并不需要用太多时间,正常的十五分钟即可。南瓜馅的素包,不能加太多盐,因为南瓜本身是甜的。少加些盐,咸咸甜甜的才好。

食材

主料
  • 普通面粉 300g
  • 温水 160g
  • 发酵粉 3g
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 黑胡椒粉 适量
  • 南瓜 400g
  • 10分钟内 准备时间
  • 1-2小时 制作时间
  • 3-4人 用餐人数
  •  

步骤

  • 南瓜素馅包步骤1
    1
    发酵粉用温水化开,加入面粉里和成光滑的面团
  • 南瓜素馅包步骤2
    2
    南瓜一块去皮
  • 南瓜素馅包步骤3
    3
    擦成丝
  • 南瓜素馅包步骤4
    4
    南瓜丝里加盐(早早的加盐是想杀出南瓜的水份)
  • 南瓜素馅包步骤5
    5
    结果证明,这老南瓜的水份是杀不出来的。加入黑胡椒粉拌匀
  • 南瓜素馅包步骤6
    6
    面团发酵到两倍大的时候
  • 南瓜素馅包步骤7
    7
    揉长
  • 南瓜素馅包步骤8
    8
    揪成大小差不多的剂子
  • 南瓜素馅包步骤9
    9
    擀成皮
  • 南瓜素馅包步骤10
    10
    包入南瓜丝馅
  • 南瓜素馅包步骤11
    11
    收口
  • 南瓜素馅包步骤12
    12
    全部包好之后,静置20分钟。起锅开火,开水上锅蒸,15分钟即可。
  • 南瓜素馅包步骤13
    13
    蒸好后

小贴士

包子蒸好后,别急着揭盖,稍等三分钟左右再揭盖,防包子塌馅。
个子感觉这种自带甜的馅要少加些盐更好吃。
来自 饭窝演示站 饭窝网 的作品 
菜谱标签:小吃 早餐 面食 小吃 助消化

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