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丝瓜紫菜汤

美美哒
丝瓜紫菜汤
“ 丝瓜紫菜汤，在夏秋季节来说是一道比较清凉滋补的营养汤。因为具有很好的清热解毒以及抗病毒的作用，这道汤清淡不腻的营养汤，在夏秋时候还可以帮助改善饮食下降的问题。 ”

食材

主料
辅料
  • 油 适量
  • 味椒盐 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 1-2人 用餐人数
  •  

步骤

  • 丝瓜紫菜汤步骤1
    1
    食材图。
  • 丝瓜紫菜汤步骤2
    2
    丝瓜择洗干净，去皮，滚刀切。
  • 丝瓜紫菜汤步骤3
    3
    紫菜用清水择洗干净。
  • 丝瓜紫菜汤步骤4
    4
    煮锅煮开水。
  • 丝瓜紫菜汤步骤5
    5
    放入丝瓜。
  • 丝瓜紫菜汤步骤6
    6
    放入紫菜，煮滚后再煮3分钟。
  • 丝瓜紫菜汤步骤7
    7
    倒入食用油。
  • 丝瓜紫菜汤步骤8
    8
    撒入味椒盐调味。
  • 丝瓜紫菜汤步骤9
    9
    熄火盛出。

小贴士

丝瓜切块后，泡在淡盐水中可防止颜色发黑。
来自 饭窝演示站 美美哒 的作品 
菜谱标签：家常菜 女性养生 家常菜 快手菜 汤 煮 瘦身 立秋

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