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牛肉白汁通心粉#百味
程程美食铺
1张图片
“
做一份这样子的早餐,其实很快,半个小时不到就ok了,这样一碗营养满满的,有牛奶,谷类,肉类,还有维生素。
(展开)
”
食材
主料
熟牛肉
100g
百味来通心粉
120g
辅料
油
适量
盐
适量
淡奶油
100ml
胡椒粉
适量
牛至碎
适量
迷迭香碎
适量
百里香
适量
香菜
一棵
蒜头
两小瓣
柠檬汁
10ml
10分钟内
准备时间
10-20分钟
制作时间
1-2人
用餐人数
步骤
1
牛肉切粒,(牛肉我已经事先调好味道煮好的了,来不及准备的话可以用新鲜牛肉),蒜头切粒,香菜切碎
2
水滚后下意面,煮约8分钟关火,把水滤掉
3
加入凉开水或者冰水,过冷河
4
倒入一小勺子橄榄油或者花生油,撒1/3小勺盐搅拌
5
锅热油,把蒜蓉爆香
6
放入牛肉粒,如果是生的就稍微炒一下,熟的就接着倒入淡奶油,翻炒
7
倒入一点水,撒入牛至,胡椒,百里香,迷迭香,1/3勺盐
8
倒入第4步,做好的粉,翻拌,起锅
9
撒入香菜碎,滴入柠檬汁,搅拌均匀就可以吃了
10
开吃吧
小贴士
1.牛肉我已经事先调好味道煮好的了,也可以用牛肉干,来不及准备的话可以用新鲜牛肉,炒久一点就可以
2.没有那么多香草的话,用香菜和胡椒粉就可以了,味道也不错的说。
(展开)
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菜谱标签:西餐 意大利粉 早餐 百味来意面 西餐 通心粉 面食
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